「疼惜地球，減碳333」運動是慈濟推動環保工作近二十年來的理念和經驗，也結合了聯合國跨政府氣候變遷小組主席帕喬里提出的：「不肉食、多騎腳踏車、簡約消費」呼籲，而延伸出來的九項減碳節能心生活行動，包括從飲食方面力行「素食、選擇低碳里程食物、不浪費食物」，在節能方面力行「多騎單車（多搭乘大眾交通工具）、省水、省電、惜紙」，在儉樸過生活方面「不追求流行、延續物命、不使用一次性商品」。在地球資源過度消耗、物價飆漲的時代，不管是抗暖化或抗通膨，力行節約儉樸的生活都是唯一的因應之道。

從「環保」的層面來談，選擇素食，不會為了提供肉食而大量飼養牲畜，造成過度開墾山林、破壞地球生態，又能減少對空氣、水源的污染；更重要的是，用以飼養牲畜的大量穀類，又可以讓地球上許多飢民得救。證嚴上人表示，「愈多人選擇素食，有助於清淨大地、清淨水源，使氣候回復自然，也是對於生命的一種尊重。」

證嚴上人憂心地呼籲大家要懂得惜福，近年來，全球農作物銳減。據統計，世界糧食庫存量已降至三十年來最低，非洲、拉丁美洲和亞洲已有許多國家發生糧荒；不少國家更宣布限制農作物出口。

糧食不足造成價格大幅上揚，對貧窮人的影響尤其嚴重。位於中美洲的海地共和 國，是世界上最貧窮的國家之一，八成以上居民每天平均生活費不到兩美元。近來當地糧食價格持續飆漲，窮人無法負荷，只好用青菜、鹽巴混合泥土，做成餅充飢。令人心疼的是，由於油價上漲、運輸費用增加，能做餅的泥土價格也上漲了，窮人也將吃不起泥土餅了！長期飢餓難耐的人們走上街頭抗議，引發暴動，造成傷亡。

在馬來西亞，首都吉隆坡周邊有垃圾山，不少窮困的人在垃圾山裏討生活。其中有
一群緬甸難民，沒有合法身分打工賺錢，只能靠撿垃圾維生，就連剛學會走路的孩
子，也跟著大人在垃圾堆裏「尋寶」……

放眼天下，苦難人何其多！富者生活浪費無度，貧者生活難以為繼，實令人感慨，也令人不忍──生活富裕奢華者，是不是能節制物欲，少浪費、多惜福一些？

根據科學家的研究，地球大氣層中二氧化碳、甲烷等溫室氣體增高，是氣候變暖的主因；唯有提倡「二氧化碳減量」，才能改善地球溫度逐年上升的問題。

現代人只要一出門，不論是乘機車、汽車、火車、飛機，一啟動就排放溫室氣體，所到之處皆留下「碳足跡」。
「阿里山、合歡山森林火災、玻利維亞洪水、英國風雪、厄瓜多連續大雨、日本山林大火、蒙古沙塵暴……地球上一個又一個的災難真的很令人擔心。」上人在志工早會中憂心忡忡地呼籲，天災起於人禍，希望人們降低享受、保護地球。

上人感嘆，地球人口不斷增加，加上人類重視享受，不斷地消耗地球上的資源，「看現在交通擁塞，光是汽車排放的廢氣量有多大？以前的人大多靠兩隻腳走路，現在的人那怕是一公里的路都不肯用走的，或是搭計程車或是自己開車，要不然就是騎摩托車，使整個空間烏煙瘴氣，讓大環境受了很大的影響。」

「南北極的冰山一塊一塊地融化，有人說，南極和北極離我們那麼遠，冰山融化和台灣有關係嗎？看看元月底大雨釀成雅加達水患，好不容易水退了，海潮又漲，海水又淹進來，實在非常無奈。南北極冰山融化造成全球海平面不斷地上升，陸地慢慢下沈，都值得我們擔心。」

上人呼籲大家都來呵護地球，大力推動環保意識與資源回收觀念，減少地球資源的消耗，也不要任意污染地球。「少開車、多走路有益健康，天熱不一定要開冷氣……每個人忍一下，就不會消耗那麼多能源，也不會釋放出那麼多的熱氣與毒氣。」

「希望人人時時刻刻抱著感恩心，感恩今天的平安，也要好好照顧自己的身心，把握分分秒秒，盡本分去付出。」

•	全球排碳量中，運輸排碳量占四成。短程盡量步行，少搭車、開車。
•	搭乘大眾運輸工具，減少自行開車；若要開車，盡量多人共乘，避免一人一車。
•	清除車內雜物以減少載重、避免猛踩油門、停車較久請熄火，都可以節省油耗。
•	能搭火車就不搭飛機；若必要搭機，盡量選擇直飛航班。

"根據英國獨立報報導，循環不息的海底洋流攏聚，已形成全球最大的垃圾場。這個在加州外海500海里的漂移「垃圾湯」經夏威夷、橫越北太平洋，幾達日本，而其面積可能有美國的兩倍大。

發現「大太平洋垃圾區」或「垃圾渦流」的美國海洋學家摩爾(Charles Moore)認為，約有一億噸的漂流物循環流佈於該海域，分兩個循環區域，週行於夏威夷群島的稱為西太平洋垃圾區，另一個則為東太平洋垃圾區。約五分之一的廢棄物是從船隻或鑽油平台所丟出，其餘的皆來自陸地。 "

<摘錄自2008年2月6日自由時報報導>

證嚴上人開示

塑膠的發明已經超過一百年，由於用途廣加上價格便宜，人們不知珍惜，輕易丟棄；不只大量堆積在陸地上，還傾倒到海洋。這千年不化的塑膠垃圾，被循環的海底洋流聚攏，形成了海上垃圾山，嚴重破壞海洋生態。

人類如果再不提高警覺，繼續大量製造垃圾，大海是否會被垃圾填滿？日後是否還有土地可以種植農作物？人類還有生存空間嗎？

現代人多習慣外食，如果貪圖方便，三餐都使用免洗餐具：保麗龍餐盒、紙杯、塑膠杯、竹筷等，一天將製造多少垃圾？

倘若大家都有如此的警覺，多攜帶環保購物袋，少用塑膠袋，不就能有效地減量垃圾？這需要全民運動。

希望大家盡量在家煮食，使用自己的碗筷，出門就隨身攜帶環保餐具，這也是減量垃圾的好方法；而且最好是素食，看看海洋受到嚴重的汙染，人製造的垃圾漂在海中，魚吃垃圾，人再吃魚，這不都是惡性循環？

感恩慈濟人為社會付出大愛，引領著大眾提升環保意識，這就是愛人惜物、疼惜大地。期待人人克己復禮，收斂欲念，減少消費，帶動出有品質、有禮節的生活。